*33 Vorteile – von Dr. Morton Walker und Albert E. Carter
Wie funktionieren Kangoo Jumps Schuhe?
Zu den Top 10 Bestseller Kangoo Jumping-Schuhen- Lymphzirkulation und Immunsystem: Rebounding fördert die Lymphzirkulation und unterstützt das Immunsystem, indem es bei der Bekämpfung von Krankheiten, der Zerstörung von Krebszellen, der Eliminierung von Antigenen und der Vorbeugung zukünftiger Krankheiten hilft.
- Erhöhte Atmungskapazität: Die Praxis des Reboundings steigert die Atmungskapazität.
- Kontrolle der Körperzusammensetzung: Rebounding verbessert das Muskel-Fett-Verhältnis und ermöglicht mehr Kontrolle über die Körperzusammensetzung.
- Verminderte Krankheitsanfälligkeit: Es minimiert das Risiko von Erkältungen, Allergien und Verdauungsproblemen.
- Sauerstoffzufuhr: Rebounding fördert die Zirkulation von Sauerstoff zu den Geweben.
- Optimales Sauerstoffgleichgewicht: Es stellt ein besseres Gleichgewicht zwischen Sauerstoffbedarf und -versorgung in den Geweben her.
- Erhöhte G-Kraft: Durch das Zurückprallen wird eine erhöhte G-Kraft erzeugt, die die Stärkung des Bewegungsapparats fördert.
- Blutdruckkontrolle: Rebounding reduziert den Anstieg des arteriellen Drucks während intensiver Aktivität und verkürzt die Zeit, in der der Blutdruck nach der Aktivität abklingt.
- Herzgesundheit und Rehabilitation: Es unterstützt die Rehabilitation bei Herzerkrankungen und fördert die Erholung von Herzoperationen durch eine schonende Zirkulation.
- Erhöhte Blutproduktion: Rebounding erhöht die Aktivität des roten Knochenmarks bei der Produktion von roten Blutkörperchen.
- Stoffwechselanregung: Es verbessert allmählich den Ruhe-Stoffwechsel und ermöglicht eine anhaltende Kalorienverbrennung nach dem Training.
- Zirkulationsoptimierung: Rebounding führt zu rhythmischer Venen- und Arterienkompression, wodurch die Flüssigkeiten effektiver durch den Körper transportiert werden, was den peripheren Blutdruck senkt und den Herzschlag erleichtert.
- Verhinderung von Ödemen: Es verringert das Blutvolumen in den Venen und beugt so der Ansammlung von Flüssigkeiten und chronischen Ödemen vor.
- Förderung der Kollateralzirkulation: Rebounding erhöht die Anzahl von Kapillaren in den Muskeln und verringert den Abstand zwischen Kapillaren und Zielzellen.
- Stärkung des Herzens und der Muskulatur: Es verbessert die Funktion des Herzens und anderer Muskeln, sodass sie effizienter arbeiten.
- Herzfrequenzkontrolle: Regelmäßiges Rebounding profitiert von der Senkung der Ruheherzfrequenz.
- Cholesterinspiegel: Rebounding senkt zirkulierende Cholesterin- und Triglyceridwerte.
- Herzkrankheitsprävention: Es erhöht das gute HDL-Cholesterin und reduziert das schlechte LDL-Cholesterin, wodurch das Risiko koronarer Herzkrankheiten gesenkt wird.
- Gewebereparatur: Rebounding fördert die Regeneration von Geweben.
- Steigerung der Ausdauer: Übungen auf dem Trampolin erhöhen die Mitochondrienanzahl in den Muskelzellen und verbessern die Gesamtausdauer.
- Alkalische Reserve: Es fördert die Bildung einer alkalischen Reserve im Körper, was in Notfällen mit erhöhtem Energiebedarf von Bedeutung sein kann.
- Verbesserte Koordination: Rebounding optimiert die Koordination und die Übertragung von Nervenimpulsen.
- Gehirnfunktion und Gleichgewicht: Es verbessert die Reaktion des Gehirns auf den Vestibularapparat im Innenohr und stärkt das Gleichgewicht.
- Schmerzlinderung und Haltung: Rebounding bietet Schmerzlinderung und verbessert die Körperhaltung.
- Verdauung und Ausscheidung: Es optimiert Verdauungs- und Ausscheidungsprozesse.
- Entspannung und Schlaf: Rebounding ermöglicht tiefere Entspannung und besseren Schlaf.
- Geistige Leistungsfähigkeit: Es steigert die geistige Leistungsfähigkeit und schärfere Lernprozesse.
- Müdigkeitsreduktion und Menstruationsbeschwerden: Rebounding reduziert Müdigkeit und Menstruationsbeschwerden bei Frauen.
- Gelenkschutz: Es schützt die Gelenke vor Ermüdung und Stößen auf harten Oberflächen.
- Verzögerung des Alterungsprozesses: Rebounding verlangsamt die Atrophie im Alterungsprozess.
- Selbstvertrauen und Kontrolle: Es vermittelt ein gesteigertes Selbstvertrauen und ein verbessertes Selbstbild.
- Effektivste Übung: Laut der NASA ist Rebounding die effektivste und effizienteste Übung, die je entwickelt wurde.
- Macht Spaß: Spaß fördert die Gesundheit.
Weitere Informationen finden Sie in den folgenden Büchern:
– Jumping for Health von Dr. Morton Walker – Avery Publishing, Garden City Park, New York
– The Miracles of Rebound Exercise von Albert Carter – American Institute of Reboundology